XI CONCURSO: “MI PROYECTO DE TESIS EN UN PÓSTER”
Con el objetivo fundamental de fomentar el desarrollo de habilidades de investigación, comunicación y divulgación científica entre los estudiantes universitarios, la
En la Universidad Nacional del Altiplano de Puno
FORTALECEN ACTIVIDADES A FIN DE PREVENIR SITUACIONES DE ESTRÉS
Con la finalidad de articular acciones de salud mental con el personal docente y no docente de la Universidad Nacional del Altiplano Puno y a fin de prevenir situaciones de estrés que pueden afectar la atención y orientación en la comunidad universitaria, la Subunidad de Tutoría y Servicio Psicopedagógico de esta casa de estudios efectuó la actividad: “Hablemos Saludablemente y Pausas Activas en el Trabajo”, contando con la participación de personal docente y administrativo.
Estas acciones se realizarán en 12 sesiones de pausas activas, una vez por semana en el espacio de media mañana de la jornada laboral, con una reflexión de 10 minutos y 15 minutos de actividad física, en los diferentes ambientes laborales de esta casa de estudios; situaciones que ayunarán a mejorar la condición del estado de salud a través de ejercicios que aumentan la circulación, la movilidad articular, la flexibilidad muscular, la postura y oxigenan los músculos y tendones de cuerpo.
